सुविवि में लगातार 300 दिनों से चल रहा नि:शुल्क योग शिविर

 सुविवि में लगातार 300 दिनों से चल रहा नि:शुल्क योग शिविर

उदयपुर। विश्वविद्यालय की सामाजिक सरोकारिता की प्रतिबद्धता के मद्देनजर सुखाड़िया विश्वविद्यालय के मुख्य परिसर में स्थित विवेकानंद सभागार के प्रांगण में स्थित कैफिटेरिया हॉल में गत 19 अक्टूबर से बिना किसी अवकाश के निरंतर चल रहे  नि:शुल्क योग प्रशिक्षण शिविर के 43वें सप्ताह में  योग प्रशिक्षक संतोष राजपूत द्वारा योगाभ्यास कराया जा रहा है।

योग केंद्र समन्वयक डॉ दीपेंद्र सिंह चौहान ने बताया कि  इस शिविर में विगत 300 दिनों से योगाभ्यास कर रहे शिविरार्थियों को इस सप्ताह  योग प्रशिक्षक संतोष राजपूत  द्वारा  शिविर  में  सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, गोमुखासन, मंडूकासन, शशांकासन, उष्ट्रासन, सेतुबंध,नोकासन, भुजंगासन,  के साथ प्राणायाम का अभ्यास भी कराया जा रहा है, इसके आसनों के साथ-साथ अनुलोम विलोम, व भ्रामरी  प्राणायाम तथा योग मुद्रा एवं योग निद्रा का सघन अभ्यास कराया जा रहा है  ।

उक्त शिविर में योग अभ्यास करने हेतु किसी भी प्रकार की रजिस्ट्रेशन की आवश्यकता नहीं है कोई  भी आम  इच्छुक व्यक्ति प्रातः 6:00 बजे विश्वविद्यालय परिसर में विवेकानंद सभागार के पास स्थित कैफिटेरिया हॉल में पहुंचकर योगाभ्यास कर सकता है, योगाभ्यास हेतु योग मेट भी योग केंद्र के माध्यम से उपलब्ध कराई जा रही है।

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